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點穴減肥別減出病來

如今市場上五花八門的減肥方法層出不窮,各種誘人的承諾更是迷惑人心。塑身、跳操、按摩、埋耳針等減肥方法熱過後。又蹦出一個“全新”的減肥方式??點穴。

點穴減肥:8天只許喝700毫升水

  當記者看到一家美容院點穴減肥的廣告時,只覺得寫得太神了,上面清楚的寫著:“24小時見奇效,最高記錄一天減肥15斤,至少8天也能減掉10~20斤。”出於好奇記者找到這家美容院。接待生向記者解釋,點穴減肥原理很簡單,,封住你的穴位道就不會餓了,餓只是一種感覺,並不是真的有食欲。第一天做完24小時不能喝水,在此後的7天中,每天只飲100毫升的水,不能吃主食,可以喝優酪乳,吃各種蔬菜,只能依我們制定的主食結構,才能達到預期的效果。

  專家指出:每天喝2000毫升水

  北京協和醫院營養科於主任給記者講解道,人每天正常飲水量應為2000毫升,其中包括食物中所含的水分。水分占人體體重的60%,靠控制飲水量和節食達到減肥的效果是並不科學的。減肥的前兩個星期會產生減輕體重的功效,體重並能保持不變,那是因為身體中的水分已經減掉,減掉的並不是多餘的脂肪,飲水量長期低於人體的需要量會造成新城代謝絮亂,血液粘稠度增加,體內廢物不易排出,並影響身體對營養的吸收,體內長期缺水會造成對腎功能,內分泌系統感染等疾病。我們不贊成這種短期速成的減肥,這種減肥方式多是以身體健康作為減肥的代價。
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